صرف ایک ورزش جس سے مکمل فٹنس دی سکتی ہے

[Amal]

 

[khaaki]

آپ کا جسم خود سٹریٹ نہیں ھے۔ curved posture, not straight

 

[tempting]

bakwaas hay, har exercise achi hay, yeh bhi achi hay, laikin gap chori hui hay

 

[kakamuna420]

all exercises have been given in the Kamasutra book and approved by mughals

 

[Pakcola]

Agar neche aik banda aur ho to maza aayga